lekker en bewust
blog recepten over mij tips contact

Details

Menu Ontbijt

Soort Overig

Bereidingstijd 20 minuten

Personen/stuks 1 persoon

ingredienten

30 gram volkoren speltmeel

150 ml amandelmelk (andere plantaardige melk kan uiteraard ook)

1 ei

1 eetlepel kaneel

Foto’s bij dit recept

  • Speltpannenkoekjes met aardbeien, blauwe bessen en een beetje honing! Genieten!

  • De ingrediënten.

  • Mix de speltmeel met de melk, ei en kaneel.

  • Bak 3 kleine pannenkoekjes of 2 grote.

  • Speltpannenkoekjes met verse aardbeien!

Spelt pannenkoek-jes

bereiding

*Neem een kom en doe hier de speltmeel in. Voeg de melk toe en roer even goed door.

*Voeg nu het ei toe en roer weer goed door. Als laatste de kaneel er doorheen mengen.

*Neem een pan en doe er wat olie in. Als de olie heet is giet je er een laagje van het beslag in. Bak de pannenkoekjes goudbruin.

*Eet de pannenkoekjes met wat fruit of Griekse yoghurt!